Ցուրտ եղանակին նիհարելու ճիշտ կանոններ
21:13 , 22 հոկտեմբեր, 2018Life.panorama.am-ը գրում է.
Սննդակարգում ներառեք տաք ուտեստներ, հատկապես բուսական ապուրներ: Հիշեք` աշնանը պետք է ավելի հաճախ սնվել:
Կարելի է դդումով ապուր պատրաստել:
Խմեք օրական մի քանի բաժակ մասուրի թուրմից պատրաստված թեյ:
Ճարպը էներգիայի հիմական աղբյուրն է, դրա համար միսը կարելի է փոխարինել ձկով:
Ամեն օր սոված ժամանակ 1 թեյի գդալ մեղր կերեք:
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ