Այն, ինչ կտեսնեք նկարում, կօգնի ազատվել լարվածությունից և ապրել լիարժեք կյանքով:
Դուք հաճախ լարվում եք, երբ ստիպված եք լինում միանգամից անել մեկից ավելի գործ: Փորձեք ազատվել այդ լարվածությունից` յուրաքանչյուր օրվա համար կազմելով գործերի ցուցակ: Տարանջատեք կարևորն անկարևորից, որոշեք ձեր առաջնահերթությունները:
Եթե սկզբում տեսաք կնոջ դեմք և ծառ, ուրեմն` դուք շատ անհամբեր եք: Միշտ շտապում եք, ինչի հետևանքով էլ հաճախ սխալվում եք: Եթե այդքան անհամբեր չլինեք, կկարողանաք ազատվել սթրեսից, դառնալ ավելի հանգիստ ու հասնել հիանալի արդյունքների: