Ամառային 3 մթերքներ, որոնք կօգնեն ունենալ հարթ որովայն
19:00 , 19 հուլիս, 2018Life.panorama.am-ը գրում է.
Փքվածությունը շատ տարածված խնդիր է, որը կապված չէ հանգամանքի հետ, թե որքան առողջ ապրելակերպ ենք մենք վարում։ Կարող է անհավանական թվալ, սակայն մեծ քանակությամբ մրգեր ու բանջարեղենի օգտագործելը կարող է լինել այս խնդրի լուծումը։
Ներկայացնում ենք ամառային 3 մթերքներ, որոնք նվազեցնում են փքվածությունն ու անգամ օգնում նիհարել։
Վարունգ
Վարունգը պարունակում է մեծ քանակությամբ ջուր ու կվերցետին, որն հակաօքսիդանտ է ու օգնում է բուժել որովայնի փքվածությունը։ Այս առողջարար բանջարեղենը պարունակում է վիտամին C ու նատրիում, որը կանխում է օրգանիզմում ջրի կուտակումն ու փքվածության առաջացումը։Բացի այդ, Վարունգի կեղևը պարունակում է կոֆեինաթթու, որը նվազեցնում է բորբոքային պրոցեսները։
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ