Գիտնականները պատմել են քնի վրա էլեկտրոնային սարքերի բացասական ազդեցության մասին
20:00 , 30 մայիս, 2018Պլանշետների, սմարթֆոնների և համակարգիչների անսահմանափակ օգտագործումը երեկոյան ժամերին քնի խանգարումներ է առաջացնում։
Հարվարդի համալսարանի գիտնականների խումբը հետազոտությունների արդյունքում եկել է այն հետևության, որ էլեկտրոնային սարքերը ազդում են մելատոնինի՝ քնի և աթուն վիճակի համար պատասխանատու հորմոնի արտադրման վրա։
Արդյունքները տպագրվել են Psychological Reports ամսագրում։ Մասնագետները մինչև 28 տարեկան կանանց և տղամարդկանց վրա գիտափորձ են իրականացրել։ Մասնակիցները պետք է հինգական գիշեր անցկացնեին էլեկտրոնային սարքերի առջև և նույնքան էլ՝ տպագիր նյութեր կարդալով։
Պարզվել է, որ առաջին դեպքում մարդիկ կես ժամով ավելի ուշ են քնել, քան սովորաբար։ Նրանք նաև բողոքում էին առավոտյան կենտրոնացվածության կորստից և օրվա վերջին՝ հոգնածությունից;