Եթե ձեր սննդակարգում մինչև այսօր բացակայում է խուրման, ապա դուք շատ բան եք կորցնում։ Այս պտուղը հայտնի է մարդկությանը դեռևս մեր թվարկությունից 6000 տարի առաջվանից։ Սա ուղղակի հրաշք մթերք է, որը կարող է հարստացնել օրգանիզմը բազմաթիվ օգտակար վիտամիններով և հանքանյութերով։ Խուրման պարունակում է ցինկ, ֆոլաթթու, վիտամիններ K,A, կալիում, կալցիում և այլն։ Շնորհիվ այդքան հարուստ բաղադրության` խուրման կարող է օգնել բուժել շատ հիվանդություններ։
Ինչու՞մ է խուրմանյի օգտակարությունը և հզորությունը։ Այն օգնում է՝
Խուրմայի մյուս օգտակար հատկությունների մասին կարող եք իմանալ ստորև ներկայացվող տեսանյութում.