Մեկընդմիշտ հրաժեշտ տվեք մեջքի ցավին` ընդամենը 10 րոպե մարզվելով այս եղանակով
17:30 , 6 հունվար, 2018Մեջքի ցավը չափազանց տհաճ երևույթ է, ինչը կարող է տհաճություն պատճառել ամենաանսպասելի և անհարմար պահին։ Այս խնդիրը հաճախ է հանդիպում հատկապես նստակյաց կյանք վարող մարդկանց մոտ, ովքեր ամբողջ օրը սովորաբար անցկացնում են համակարգչի առաջ։ Եթե դուք նման մարդ եք և ժամանակ չունեք սպորտդահլիճ հաճախելու համար, ապա վարժությունների այս համակարգը հենց Ձեզ համար է․