Ինչպե՞ս իջեցնել բարձր ճնշումը․ ժողովրդական միջոց

Անհրաժեշտ է՝

•  40 մեխակի ձողիկներ
•  4 բաժակ ջուր։

Դրեք մեխակի ձողիկներն էմալապատ կաթսայի մեջ, լցրեք ջուր, հասցրեք եռման և ցածր կրակի տակ տաքացրեք այնքան ժամանակ, մինչև մնա հեղուկի կեսը, ավելի ճշգրիտ՝ 2 բաժակ։ Այնուհետև լցրեք ապակե շշի մեջ։

Այդ խառնուրդը խմեք օրական 3 անգամ, 30 րոպե ճաշից առաջ 1 թեյի գդալ։

Բացի այդ՝ անհրաժեշտ է ամրացնել առողջությունն ամբողջական առողջ սննդակարգով, շատ ժամանակ լինել մաքուր օդում և շատ կարևոր է դրական տրամադրվածությունը։