8 առօրյա գործողություններ, որոնք կարող են վնասել Ձեր ողնաշարը
21:30 , 28 հուլիս, 2017Ողնաշարը մարդու օրգանիզմի միջուկն է, որը միացնում, համատեղում է բոլոր օրգաններն ու վերջույթները։ Հենց այդ պատճառով էլ կարևոր է, որ դուք լավ հետևեք Ձեր ողնաշարին։ Դրա նույնիսկ աննշան վնասվածքը կարող է լուրջ հետևանքներ թողնել Ձեր կենսակերպի, ֆիզիկական ակտիվության և, առհասարակ, առողջության վրա։
BlogNews-ն առանձնացրել է մի շարք ամենօրյա գործողություններ, որոնք իրականում վնասում են Ձեր ողնաշարը։
Ատամներ լվանալիս
Ափսեներ լվանալիս
Մեքենայի անվադողը փոխելիս
Տոպրակներ կամ այլ ծանրություն կրելիս
Հատակը լվանալիս
Կոշկաքուղերը կապելիս
Ուսապարկ կրելիս
Ծանր իրերը բարձր տեղից իջեցնելիս
