Օրական ընդամենը 12 րոպե, և դուք անկրկնելի ոտքեր կունենաք. այս վարժությունները կօգնեն յուրաքանչյուր աղջկա
21:30 , 25 հուլիս, 2017Ոչ ոքի համար էլ գաղտնիք չէ, որ ազդրերը կնոջ համար ամենապրոբլեմատիկ վայրերն են, որտեղից չափազանց բարդ է հեռացնել ավելորդ ճարպերը։ Սակայն մենք գտել են այդ խնդրի լուծման հիանալի միջոց։ Որպեսզի արդյունավետ կերպով ազատվեք ազդրերի ավելորդ ճարպերից, պետք է դրանց դեմ պայքարել միանգամից երեք մեթոդներով՝ կարգավորել օգտագործվող կալորիաների քանակը, շատ ջուր օգտագործել և արդյունավետ մարզվել։
Այս տեսանյութում ներկայացվում է 12 րոպե տևողությամբ մարզանք, որը կօգնի Ձեզ անթերի ոտքեր կերտել։