Կարևոր պատճառներ՝ գիշերազգեստից հրաժարվելու և մերկ քնելու համար
23:16 , 14 մարտ, 2017
Life.panorama.am-ը գրում է. Հագեցած և առողջ քուն ունենալու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս հրաժարվել գիշերազգեստից և մերկ քնել:
1. Մասնագետները նշում են, որ քնելու ընթացքում մեր մարմնի ջերմությունն իջնում է, և հենց ի հաշիվ մարմնի ցածր ջերմության՝ մենք կարողանում ենք խորը քուն մտնել:
2. Մասնագետների կարծիքով, գիշերազգեստով քնելու պարագայում, մարմնի ջերմության փոխակերպումը խախտվում է և մարդը սկսում է իրեն անհանգիստ զգալ, սարսափելի երազներ է տեսնում, ինչի արդյունքում քունը խանգարվում է: Նմանօրինակ երևույթները նպաստում են նաև ճարպակալման առաջացմանը:
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ: