Օրական ինչքան աղ կարելի է օգտագործել. գիտնականների նոր խորհուրդները

Սննդամթերքի և դեղամիջոցների վերահսկողության ամերիկյան վարչությունը կազմել է նոր խորհուրդների ցուցակ օրվա ընթացքում աղի քանակի օգտագործման վերաբերյալ՝ հայտնում է healthyliving.com.ua-ն:

Գիտնականների նոր հաշվարկներով՝ սննդակարգում աղի քանակը չպետք է գերազանցի օրական 1700 մգ-ը: Տվյալ չափաքանակից ավելին կարող է հանգեցնել ճնշման բարձրացման, ինֆարկտի և կաթվածի ռիսկերի:

Փորձագետները նշում են, որ այսօր մարդիկ օրական օգտագործում են նշված քանակից 2-4 անգամ ավելի աղ, որի հիմնական պատճառը ֆասթֆուդում և կիսաֆաբրիկատներում աղի զգալի քանակն է: