Բողկի օգտակար հատկությունները

Բողկի օգտակար հատկությունները շատ են: Դրանում առկա է երկաթ, մագնեզիում, կալիում, կալցիում, ֆոսֆոր, նիկոտինե թթու, C, PP, վիտամիններ, հատկապես՝ B խմբի:

Բողկի «փունջը» բավարարում է մարդու է C վիտամինի մեկ օրվա պահանջը: Այն պարունակում է նաև բջջանյութ: Այն նաև օրգանիզմից դուրս է բերում տոքսինները: