Օրը երկու գդալ մեղրը գեղեցկության և երիտասարդության գրավականն է

Life.panorama.am-ը գրում է.

Եթե շաքարը փոխարինեք մեղրով, կարող եք ոչ միայն բարելավել ինքնազգացողությունը, այլ նաև պահպանել գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը, նշում են բժիշկները։

Օրվա սննդակարգում բավական է ընդգրկել օրն ընդամենը 2 գդալ մեղր։ Առաջին գդալը պետք է ուտել սոված ժամանակ, իսկ երկրորդը՝  քնից 2 ժամ առաջ։ Կարելի է նաև մեղրը բացել ջրով (ջրի տաքությունը չպետք է գերազանցի 40 աստիճանը):

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ