Մագնիսական փոթորիկ. ինչպե՞ս բարելավել առողջությունը

Life.panorama.am-ը գրում է.

Մեզանից շատերն առողջական խնդիրներ են ունենում մագնիսական փոթորիկների ժամանակ: Ինչպե՞ս բարելավել ինքնազգացողությունը մագնիսական փոթորիկների ժամանակ:

Սննդակարգից բացառեք քացղրավենիքն ու յուղալի միսը, քանի որ այս մթերքները բարձրացնում են արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:

Հայտարարեք բեռնաթափման օր: Բեռնաթափման օրը հրաժարվեք ուտեստներից և միայն շիլա, կանաչի, բանջարեղեն և խաշած ձուկ օգտագործեք:

Առավոտյան թեյի կամ սուրճի փոխարեն գազարի հյութ խմեք: Այն լավ ազդեցություն ունի արյունատար անոթների վրա:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ