Ինչպես երկարացնել քունը. Խորհուրդներ առույգ ու գեղեցիկ լինելու համար

Life.panorama.am-ը գրում է.

Իզուր չէ, որ մինչև կեսգիշերն ընկած ժամանակահատվածը քնելը համարվում է «գեղեցկության քուն»: Ժամ 23.00-ից մինչև 01.00-ն ընկած հատվածքում քնած լինելն ապահովում է առույգ տեսք ու լավ տրամադրություն ողջ  օրվա ընթացքում: Իսկ քրոնիկ անքնության կամ նորմայից քիչ քնելու հետևանքով ոչ միայն աչքերի տակ պարկեր են գոյանում, այլ նաև մարդը ֆիզիկական թուլություն է զգում, ավելանում է քաշը, թուլանում է իմունիտետը: