Ոտքերի խնամք. 4 խորհուրդ փափուկ կրունկներ ունենալու համար

Life.panorama.am-ը գրում է.

Երբ կրունկների մաշկը կոշտանում է, առաջանում է որոշակի անհարմարություն: Անհարթությունը և մանր ճաքերը ոչ միայն սխալ սնվելու, այլ նաև ոտքերի մաշկի նկատմամբ խնամքի բացակայության նշան են: Այս խորհուրդները կօգնեն հաղթահարել կրունկների մաշկի կոշտությունը:

1. Կազմակերպեք երեկոյան տաք վաննաներ երիցուկի կամ շալֆեյի հավելումներով: Երբ կրունկների կոշտացած մաշկը կփափկի, զգուշորեն հեռացրեք այն պեմզայի միջոցով, ապա կրունկներին քսեք ձիապտղի կամ չիչխանի յուղ: Թողեք, որ այն ներծծվի մաշկի մեջ:

2. Վերանայեք ձեր սննդակարգը: Ավելացրեք հակաօքսիդանտներ պարունակող ուտելիքներ: Աղցանների վրա լցրեք ձիթապտղի յուղ: Կերեք ձուկ, ձու, ընկույզ և կանաչեղեն:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ