Ի՞նչ անել, երբ ցավում են աչքերը. 3 պարզ խորհուրդ
20:33 , 31 օգոստոս, 2015
Life.panorama.am-ը գրում է.
Համակարգչային տեսողական սինդրոմը առաջանում է այն ժամանակ, երբ շատ ժամանակ եք անցկացնում մոնիտորի առջև, ինչպես նաև, հաճախ եք հայացքը տեղափոխում մոնիտորից սեղանի թղթերին և հակառակը: Ի՞նչ անել, երբ ցավում են աչքերը:
Ցավը երբեմն այնքան ուժգին է լինում, որ չես ուզում անգամ բացել աչքերդ: Աչքերի կարմրությունը, այրոցը, կոպերի տակ ավազահատիկների առկայության զգացողությունը գալիս է նրանից, որ էկրանի պատկերը օպտիմալ չէ աչքերի համար:
Այն, առաջին հերթին, ի տարբերություն թղթի, ինքնալուսավորվող է: Երկրորդ, էկրանի պատկերը բաղկացած է տասնյակ հազարավոր պիկսելներից, որոնք առկայծում են որոշակի հաճախականությամբ, ինչը լրացուցիչ ծանրաբեռնվածություն է առաջացնում աչքերի համար:
Բացի այդ, մոնիտորի առաջ երկար նստելը բերում է Մակկալախի էֆֆեկտի, երբ այլ սև-սպիտակ առարկաները ձեռք են բրում լրացուցիչ գունավորում (ամենից հաճախ` մանուշակագույն), երբ դուք դրանց եք նայում մոնիտորին նայելուց հետո:
1. Ամեն 45 րոպեն մեկ անգամ կատարեք մի փոքր ընդմիջում: Սակայն պետք չէ այդ ընթացքում թերթել որևէ ամսագրի էջերը: Պարզապես հնարավորություն տվեք աչքերին հանգստանալ
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ