Նիհարելու ամենահեշտ միջոցները

Life.panorama.am-ը գրում է.

Գիտնականները մի քանի միջոց են առաջարկում̦,որոնք կօգնեն հեշտությամբ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից:

1. Շատ ջուր խմեք: Ուտելուց կես ժամ առաջ ջուր խմեք: Դա կօգնի այրել 30 կիլոկալորիա:

2. Պարան թռեք: Կես ժամվա ընթացքում 350 կալորիա կայրեք:

3. Թուրինջ կերեք` հատկապես հաց ուտելուց հետո:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ