Ինչպես ճիշտ սկսել օրը. արժեքավոր խորհուրդներ

- Ռոբին Շարման վստահեցնում է, որ օրվա մեջ ամենակարևորը հենց առաջին կամ «ոսկե» ժամն է, որն անհրաժեշտ է նվիրել ինքնազարգացմանը: Աշխատեք չմիացնել հեռուստացույց և համակարգիչ՝ Ձեր ուղեղը ոչ օգտակար ինֆորմացիայով չծանրաբեռնելու նպատակով: Պլանավորեք Ձեր օրը՝  կատարելով անձնական նոթեր, զբաղվեք մեդիտացիայով, ընթերցեք ոգեշնչող և տրամադրող գրքեր: Հիշեք՝ որքան արդյունավետ անցնի Ձեր օրվա առաջին ժամը, այդպիսի ընթացք էլ կունենա ողջ օրը: 

 

- Առավոտը օրվա լավագույն ժամանակահատվածն է մի քանի էջ գրելու համար: Հանձնելով Ձեր մտքերը թղթին՝ դուք ազատում եք Ձեր գլուխը անցանկալի ամեն ինչից: 

 

- Եթե դուք չեք սիրում գրել, ապա անպայման կարդացեք: Առավոտյան շուրջ 30 րոպե անհրաժեշտ է տրամադրել օգտակար գրքերի ընթերցանությանը:

 

- Առավոտը հարկավոր է սկսել դրական պնդումներով, որոնք լավ տրամադրություն են ապահովում ողջ օրվա ընթացքում: «Ես հաճույք եմ ստանում կյանքից», «կյանքը ուրախության անվերջանալի աղբյուր է»՝ նման մտքերով զինվելու դեպքում Ձեր օրն անպայման կհաջողվի:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ