Գիտնականները պարզել են, թե որ տարիքում ինչքան է պետք քնել

Mediamonitor.am-ը գրում է.

65 տարեկանից բարձր տարիք ունեցող մարդկանց խորհուրդ է տրվում քնել 7-8 ժամ: Այդպիսին են տարիքային առանձնահատկությունները: Դա հաստատել են գիտնականները, հաղորդում է Օրթոդոքսը:

ԱՄՆ-ում գոյություն ունի քնի հետազոտությամբ զբաղվող հատուկ ազգային համայնք: Այդտեղ աշխատող բժիշկները ամփոփել են մի քանի հարյուր հետազոտությունների վրա հիմնված տվյալների արդյունքները: Նրանք պարզել են`այսօր մարդիկ պետք է քնեն ավելի երկար, քան առաջարկվում էր ավելի վաղ:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ