Ինչպե՞ս նիհարել առանց դիետաների

Life.panorama.am-ը գրում է.

Անցանկալի կիլոգրամների ազատվելու համար հարկ չկա կտրուկ նվազեցնել սնունդի քանակը` հրաժարվելով սիրելի ուտեստներից և խիստ դիետա պահել: Բավարար է դիմել մի քանի խորամանկության, որոնք շատ արդյունավետ կայրեն կալորիաները:

1.      Կիտրոնի հյութը շատ արդյունավետ հալեցնում է ճարպերը: Եթե այն ավելացնեք Ձեր սիրելի աղցանների մեջ, այն կուշտ լինելու զգացողություն կպարգևի:

2.      Վարսակի բլիթների և գետնանուշի յուղի համադրությունը շատ օգտակար է: Նախ բլիթները և յուղը  կնվազեցնեն քաղցրի նկատմամբ ցանկությունը, ինչպես նաև կկշտացնեն:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ