Ինչպես պահպանել կրծքի գեղեցիկ ձևը. խորհուրդներ


17:42 , 21 մարտ, 2015

Ինչպես պահպանել կրծքի գեղեցիկ ձևը. խորհուրդներLife.panorama.am-ը գրում է.

Գեղեցիկ կուրծքը դա միայն կանացիության ու մայրոթյան խորհրդանիշը չէ: Այն պետք է մշտապես ուշադրության կենտրոնում լինի, որպեսզի կարողանաք պահպանել դրա գեղեցկությունը, ինչն այնքան էլ հեշտ չէ:

Եթե ցանկանում եք պահպանել այն, ինչ ունեցել եք երիտասարդ տարիքում, ապա հետևեք այս խորհուրդներին:
 
Խորհուրդ 1.Կատարեք հատուկ կրծքերի համար նախատեսված վարժություններ և կիրառեք սնուցող դիմակներ: Օղակաձև շարժումներով մերսեք կուրծքը: 10 պտույտ դեպի աջ, նույնքան էլ՝ ձախ:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ