Մերկ քնելը նպաստում է նիհարելուն

Life.panorama.am-ը գրում է․

Գիտնականները վստահեցնում են, որ մերկ քնելն օգտակար է մարմնի և օրգանիզմի համար: Մասնագետների պնդմամբ՝ գիշերը հագուստից ազատվելը նպաստում է արյան շրջանառությանը: Քնի ընթացքում մարմնի ջերմաստիճանը պետք է նվազի:

Միայն այդ դեպքում քունը կլինի խորը և առողջ: Ցանկացած հագուստ բարձրացնում է մարմնի ջերմաստիճանը, առաջացնում քրտնարտադրություն և անհարմարություն: Բացի այդ, գիտնականները պարզել են, որ առանց հագուստի քնելը նպաստում է նիհարելուն:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ