Եթե աշխատանքը սթրեսային է

Life.panorama.am-ը գրում է․

Բոլորին չէ հաջողվում ունենալ հաճելի աշխատանք և բարեհամբյուր կոլեկտիվ: Երբեմն մենք աշխատավայրում ստիպված ենք լինում պարբերաբար դիմակայել տարբեր սթրեսների: Ամերկացի բժիշկները գտել են լուծումը:

Փորձերն անց են կացվել դժվար երեխաների համար դպրոցների աշխատակազմի հետ: Չորս ամսվա ընթացքում օրական երկու անգամ 20 րոպե մեդիտացիայով զբաղվելը լուծում է բոլոր խնդիրները: Փորձի առաջին իսկ օրերից աշխատակիցներն առավել եռանդուն և կինսուրախ են դարձել: Մեդիտացիայի ընթացքում նրանք նստել են փակ աչքերով և մտքում կրկնել մանտռաները:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ