Ինչպե՞ս առավոտյան հեշտ արթնանալ

Life.panorama.am-ը գրում է․

Երևի շատերս ենք առավոտյան արձագանքում զարթուցիչի ձայնին՝ այն ուղղակի անջատելով և անկողնում ինքներս մեզ տանջելով, որ մենք չունենք բավական կամքի ուժ անկողնուց ժամանակին վեր կենալու:

Մասնագետներն առաջարկում են շատ հեշտ և տրամաբանական որոշում, որը միգուցե շատերիս մտքով անցած լինի, սակայն քչերս ենք մեր մեջ ուժ գտել դա անելու: 

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ