Հատուկ սննդակարգ, որի օգնությամբ 3 օրվա ընթացքում կնիհարեք 3 կիլոգրամով

Life.panorama.am-ը գրում է․

Եթե ցանկանում եք ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, ապա հետևեք ստորև ներկայացվող սննդակարգին:

 Ձեր սննդակարգում պետք է ընդգրկել լոլիկ, ձու, պանիր, հավի միս, կեֆիր, կաթնաշոռ: Հավատացե՛ք, քաղց չեք զգա:

Նախաճաշ - 1 լոլիկ, 2 եփած ձու:

Ընդմիջում - 1 լոլիկ, 2 փոքր կտոր պանիր:

Ճաշ - 200 գրամ եփած հավի կրծքամիս, 2 լոլիկից և կեֆիրից կամ ձիթապտղից պատրաստված աղցան:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ