Ընթերցանությունը լավագույն կերպով օգնում է սթրեսների ժամանակ

Araratnews.am-ը գրում է.

Անգլիացի գիտնականները պարզել են, որ ընթերցանությունը ավելի արագ ու արդյունավետ է պայքարում սթրեսների դեմ, քան այլ միջոց։ Անցկացված փորձերը ցույց են տվել, որ օրվա ընթացքում նույնսիկ 2 էջ ընթերցելը թույլ է տվել կարգավորել կամավորների զարկերակի աշխատանքը, թուլացնել մկանները, տեղի են ունեցել նաև այլ փոփոխութոյւններ, որոնք թույլ են տվել փաստել կուտակված նյարդային լարվածության թուլացման մասին։

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ