Երջանիկ լինելու հասարակ կանոններ
15:34 , 20 հունիս, 2014
Life.panorama.am-ը գրում է.
Պարզվում է` երջանիկ լինելու համար շատ բան հարկավոր չէ, պարզապես պետք է պահպանել որոշ պարզ կանոններ:
1.Ամեն օր գոնե մեկ ժամով ինքներդ ձեզ համար արձակուրդ կազմակերպեք, այն է` նվիրեք ձեզ ոչինչ չանելուն:
2.Ֆիքսեք այն պահը, երբ ձեզ ուրախ և երջանիկ եք զգում ու աշխատեք հնարավորինս երկար վայելել այն:
3.Օրը գոնե մեկ անգամ ձեզ համար հաճելի ինչ-որ նոր բան արեք` դա կարող են լինել հետաքրքիր փորձարկումներ շպարի կամ հագուստեղենի հետ:
4.Շաբաթական գոնե մեկ անգամ թույլ տվեք ձեզ ուտել այն ամենն, ինչ ցանկանում եք:
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ