Որքա՞ն ժամանակ է հարկավոր ննջել

Life.panorama.am-ը գրում է.

Ցերեկային քունը դրական ազդեցություն է ունենում մարդու առողջության վրա: Այն թարմացնում է մարդու ուղեղը, որի շնորհիվ էլ մեծանում է մարդու աշխատունակությունը:

Մասնագետները պնդում են, որ ցերեկը 10-ից 20 րոպե տևողությամբ նինջը կարող է բարելավել մարդու ինքնազգացողությունը և մոտագա 3-4 ժամը լավագույնս լիցքաթափվել:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ