Ինչպես լավացնել հիշողությունը

 

Հիշողությունը զարգացնելու հիմնական մեթոդներն  են. 

 

1.Եթե ցանկանում եք ինչ-որ բան հիշել, պետք է կենտրոնանաք հիշելու գործընթացի վրա: Աշխատեք համեմատականներ և զուգահեռներ տանել այն ինֆորմացիայի հետ, որը փորձում եք հիշել, դա հավելյալ հնարավորություն կտա հետագայում համեմատականների միջոցով վերարտադրել հիշված ինֆորմացիան:   

 

2.Եթե մոռացել եք որևէ անուն, թիվ կամ հեռախոսահամար, մի շտապեք օգտվել հուշումից, փորձեք ինքներդ հիշել այն, քանի որ այդ փորձի ընթացքում ուղեղը սկսում է աշխատել:   

 

3.Ինչ-որ կարևոր բան հիշելու համար փորձեք այն վիզուալ պատկերացնել, այդպես ուզեն ավելի հեշտ է ֆիքսում ինֆորմացիան: