Մարզումից մեկ ժամ առաջ սուրճ խմելը մեկ երրորդով լավացնում է մարզման արդյունքները, սակայն ռիսկեր նույնպես կան

Emedia.am-ը գրում է.

Մարզումներից մեկ ժամ առաջ սուրճի օգտագործումը մեկ երրորդով բարելավում է մարզման արդյունքները, բայց նաև փորձագետները զգուշացնում են դրա հետ կապված ռիսկերի մասին: Սուրճի Բրիտանական ասոցիացիան հայտնում է, որ սուրճի մեջ առկա կոֆեինը թույլ է տալիս օգտագործողներին ավելի լավ և 30%-ով ավելի երկար աշխատել:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ