Քնի պակասի առողջական և մտավոր վնասները

Life.panorama.am-ը գրում է.

Վերջին շրջանում բավականին շատ է խոսվում քնի պակասի ու վերջինիս պատճառած առողջական վնասների մասին:

Վերջին ժամանակներում նաև մեծացել է այս խնդրին առնչվող հետազոտությունների թիվը:

Ոչ վաղ անցյալում իրականացված մի հետազոտություն բացահայտել է, որ քնի պակասն ուղղակիորեն կապված է կրծքի արագ զարգացող քաղցկեղի առաջացման, ինչպես նաև ճարպակալման վտանգի հետ, բացի այդ այն մեծացնում է բարձր կալորիականություն պարունակող սննդամթերքի օգտագործման ցանկությունը:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ