7 օգտակար սովորություն՝ օրն արդյունավետ դարձնելու համար

Ladynews.am-ը գրում է.

Թե ինչպես կանցնի ձեր օրը, մեծապես կախված է նրանից, թե ինչպես այն կսկսեք: Ladynews.am-ն առաջարկվում է 7 գործողություն, որոնց ընդգրկումն առավոտյան ձեր սովորությունների մեջ, կօգնի հաջող մեկնարկ ապահովել նորաբաց օրվան:

1.Օրը սկսեք ժպիտով: Որևէ բան ավելի արդյունավետ չի լինի՝ դրական տրամադրվածություն ապահովելու համար: Կխլի 3 վայրկայն:)

2.Նախաճաշից առաջ խմեք մեկ բաժակ ջուր՝ 10 վայրկյան:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ