Կյանքում չափազանց շատ են հակասական իրադարձությունները, որոնք ստիպում են հուսահատվել, բայց կյանքը չափազանց կարճ և թանկ է տխրության վրա ժամանակ վատնելու համար: Շատ ավելի օգտակար է բարձրաձայն ծիծաղելը:
Ներկայացնում ենք ավելի հաճախ ծիծաղելու 17 պատճառ․
Ծիծաղը թուլացնում և հանգստացնում է մկանների լարվածությունը:
Ծիծաղը նվազեցնում է մարմնում սթրեսի հորմոնների մակարդակը:
Ծիծաղը նվազեցնում է սրտի հիվանդությունների առաջացման ռիսկը:
Ծիծաղը բարելավում է արյան շրջանառությունը:
Ծիծաղը ամրացնում է իմունային համակարգը:
Ծիծաղը օգնում է ավելի արագ վերականգնվել:
Ծիծաղը օգնում է բարելավել քունը:
Ծիծաղը օգնում է մարդկանց հաղթահարել ցավը:
Ծիծաղը ֆիզիկական վարժության ձև է:
Ծիծաղը մարդուն ավելի գրավիչ է դարձնում:
Ծիծաղը օգնում է նվազեցնել ագրեսիան:
Ծիծաղը հեշտացնում է մարսողությունը:
Ծիծաղը օգնում է ձեզ ավելի հեշտ շնչել:
Ծիծաղը բարելավում է ինքնագնահատականը:
Ծիծաղը նպաստում է ստեղծագործական գործունեությանը:
Ծիծաղը բարելավում է հարաբերությունները:
Ծիծաղը երկարեցնում է երիտասարդությունը: