Այն ամենը, ինչը հարկավոր է օրգանիզմը բնական ճանապարհով բուժելու համար, գտնվում է ձեր խոհանոցում։
Առողջ սնունդն ակտիվ ապրելակերպի հետ համադրելով դուք կկարողանաք բնական միջոցներով պահպանել ձեր առողջությունը։
Սննդակարգի մեջ փոփոխություններ կատարելը այդքան էլ հեշտ չէ։ Սակայն շատ կարևոր է, որ նրա մեջ լինեն մրգեր, բանջարեղեն, առողջ ճարպեր և ջուր։
Ահա ամենահզոր առողջարար սննդամթերքները, որոնք դուք պետք է օգտագործեք.
Մեղր
Մեղրը համարվում է ամենաառողջարար մթերքներից մեկը։ Այն ունի հակաբակտերիալ, հակասնկային և հակամանրէային հատկություններ, բուժում է ալերգիան, վերականգնում է այրվածքները և վնասվածքները և այլն։
Կիտրոն
Կիտրոնը համարվում է այն առողջարար մթերքներից մեկը, որը կարող է օրգանիզմը լիցքավորել էներգիայով, մաքրել մաշկը, կարգավորել մարսողական համակարգը, ինչպես նաև բարձրացնել իմունային համակարգը։
Ձիթապտղի յուղ
Այս օգտակար յուղը հարուստ է ճարպաթթուներով և հակաթույներով, որոնք խոնավեցնում են մաշկը, վերականգնում են առողջությունը և նպաստում են երկարակեցությանը։
Հունական յոգուրտ
Հունական յոգուրտը հարուստ է բակտերիաներով, որոնք բարելավում աղիքային համակարգի աշխատանքը։ Այն բուժում է փորի ցավը և բացառում է բոլոր տեսակի մարսողական խնդիրները։
Սոդա
Սննդի սոդան տան ամենաունիվերսալ իրերից մեկն, և երբ հարցը հասնում է առողջությանը և գեղեցկությանը, դուք այն կարող եք օգտագործել որպես անտացիդ, միջոց մկանային հիվանդությունների դեմ, բերանը փափկեցնող միջոց, սկրաբ մարմնի համար և այլն։
