Ահա թե ինչպիսին պետք է լինի իդեալական ճնշումը՝ ըստ տարիքի

Ճնշումը մեր սրտի և արյունատար անոթների աշխատանքի ցուցիչն է:

Սրտի և արյունատար համակարգի աշխատանքի խախտման դեպքում ճնշումը կա՛մ բարձրանում է, կա՛մ իջնում. այն համարվում է մահվան գլխավոր պատճառներից մեկը: 

Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր ճնշմանը հետևելը: