Հատուկ սննդակարգ եմ ներկայացնում , որն օգնում է թեթևացնել օրգանիզմն ու մաքրել վնասակար նյութերից: Այն հիմնված է կիտրոնի կիրառման վրա և կարելի է կրկնել ամիսը մեկ անգամ:

Օրը պետք է սկսել առավոտյան դատարկ ստամոքսին կիտրոնաջուր ըմպելով :

Նախաճաշին. մրգային աղցան, որի պատրաստման համար կարելի է կիրառել ելակ, ազնվամորի, խնձոր, բալ, տանձ և մեկ բուռ նուշ՝ այս ամենը պատված անյուղ յոգուրտով:

Կեսորին. մեկ բանան, մեկ բուռ դդմի սերմ կամ արևածաղիկ և մեկ բաժակ կիտրոնաջուր:
Լանչ. լոբով աղցան` համեմված ձիթապտղի յուղով և կիտրոնի հյութով:

Ճաշ. եփած ձուկ` կիտրոնի հյութով և մեկ բաժակ կիտրոնաջրով: Կարելի է ձուկը համադրել շոգեխաշած բանջարեղենի հետ:
Երեկոյան քնելուց առաջ մեկ բաժակ կիտրոնաջուր ըմպել:

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print Տպել