Ինչպե՞ս տնտեսել ժամանակն ու ուժերը մինչև երեխան դառնա մեկ տարեկան

Ժամանակակից երիտասարդ ծնողները, սովորաբար, նորածին երեխաների հետ շփման շատ քիչ փորձ ունեն, իսկ ամենամոտ փորձառուները նորաթուխ տատիկներն են, որոնք վստահ են, որ առաջին տարում երիտասարդ ծնողները չեն քնում, չեն ուտում ու առավելագույնս տանջված են լինում:

Քնել երեխայի հետ

Ոչ մի տան մաքրում ու ուտելիքի պատրաստում լավ քնած մայրիկից ու կնոջից ավելի լավ չի կարող լինել: Ավելին, քնած մայրիկն ավելի շատ բանի է ընդունակ: Եթե ինձ հարցնեին, երեխայի կյանքի առաջին ամիսներին ինչն է ամենակարևորը, ես կասեի՝ քունն առած մայրիկը: Իհարկե, առանց քնելու էլ կկարողանաք, կարողանում են տեսականորեն բոլորը: Բայց, հավատացեք, մի օր կհասկանաք, քունն ամենակարևորն է:

Ծննդաբերությունից հետո կարող է սկսվել ուժեղ մազաթափություն

Առանց խուճապի: Հղիության ժամանակ էստրոգենի պարունակությունն օրգանիզմում բարձրանում է, այդ պատճառով էլ մազերի կյանքը երկարում է: Շատերն են նկատում, որ մազաթափությունը դադարում է: Ծննդաբերությունից մի քանի ամիս անց, երբ էստրոգենի մակարդակը կարգավորվում է, մազերը թափվում են փնջերով: Շուտով, դրանց փոխարեն նորերը կաճեն:  Խմեք վիտամիններ, հատկապես, եթե կրծքով եք կերակրում, կարճ սանրվածք արեք, բայց պահպանեք հանգստություն: Խուճապի մեջ ընկնել կարելի է, եթե մի քանի ամսից թափված մազերի փոխարեն նորերը  չեք տեսնում:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ