1. Խնձորն օգտակար են հիշողության համար, ինչպես նաև ալցհեյմերի հիվանդության կանխարգելման դեպքում:
2. Խնձորն օգտակար է քաղցկեղի դեմ: Գիտնականներն ապացուցել են, որը խնձորի օգտագործումը 23 տոկոսով նվազեցնում է ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղի հավանականությունը:
3. Խնձորը նաև իջեցնում է խոլեսթերինի մակարդակը:
4. Խնձորն օգտակար է սրտանոթային հիվանդությունների դեմ պայքարում:
5. Խնձորը լեղապարկի «պահապանն է»: Այն պաշտպանում են լեղապարկը լեղաքարերի առաջացումից:
6. Խնձորը պաշտպանում է երկրորդ կարգի շաքարախտից:
7. Խնձորը կանանց համար օգտակար է հետդաշտանային շրջանում: Միայն այս միրգն է պարունակում ֆլորիձին ֆլավոնոյիդը, որն ավելացնում է ոսկրերի ամրությունն, ինչը շատ կարևոր է կանանց համար այդ ժամանակահատվածում:
8. Խնձորն օգտակար է նաև շնչուղիների համար:
9. Խնձորի մեջ եղած վիտամիններն ու մանրաթելերը թույլ չեն տալիս ճարպի կուտակվելուն` պաշտպանելով ավելորդ քաշից:
10. Խնձորը նաև բարելավում է մարսողական համակարգը:
11. Խնձորն օգտակար է լյարդի համար:
12. Խնձորը պաշտպանում է ատամները կարիեսից:
