1in.am-ը գրում է.
Առավոտյան 6-7-ը «պատուհան է», երբ ամենալավն աշխատում է երկարատև հիշողությունը: Այդ ընթացքում ստացված ցանկացած տեղեկություն հեշտությամբ է յուրացվում:
Ժամը 8-9-ին «միանում է» տրամաբանական մտածողությունը: Դա ցանկացած գործունեության համար ամենալավ ժամանակն է:
Առավոտյան 9-10-ը լավագույն ժամանակն է տեղեկատվության և վիճակագրության հետ աշխատելու համար:
11-12-ին մտավոր գործառույթների արդյունավետությունը նվազում է: Կարելի է, օրինակ, երաժշտություն լսել:
11-14-ը ճաշի համար կատարյալ ժամանակ է:
12-18-ը ակտիվ աշխատանքի համար շատ լավ ժամանակահատված է: Ավելի ուշ ժամերին ուղեղը, այսպես ասած, «ստիպված է» աշխատում:
21:00-23:00-ը մտածողության և նյարդային համակարգի հանգստի ժամն է:
23:00-ից մինչև գիշերվա 1:00-ը քնած ժամանակ վերականգնվում է էներգիան:
Ժամը 1:00-ից 3:00-ը մարդը վերականգնում է հուզական էներգիան:
