Life.panorama.am-ը գրում է.
Այս 9 րոպեանոց վարժանքների շարքը կփոխարինի մարզասրահում անցկացրած մեկ ժամին.
1. Տեղում վազեք 1 րոպե
2. 1 րոպե ոտնաթաթերով վերուվար արեք հատակին
3. Ցատկեք տեղում գորտի նման
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ
Նյութի աղբյուր՝ http://life.panorama.am/hy/news/2014/11/08/training/251703
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print
Տպել
