Life.panorama.am-ը գրում է.
Պարզվում է, որ մարմնամարզության ոչ բոլոր ձևերն են նպաստում ավելորդ քաշը կորցնելուն:
Նիհարելու համար ամենաարդյունավետ միջոցը քայլելն է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ օրական 11 րոպե քայլելր զգալիորեն բարելավում է նյութափոխանակությունը, ինչի շնորհիվ էլ նվազում են կալորիաները:
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print
Տպել