Ինչպես ավելի լավ հիշել ինֆորմացիան

Life.panorama.am-ը գրում է.

Գիտնականներն ուսանողներին և բոլոր նրանց, ովքեր ուզում են անհրաժեշտ ինֆորմացիան արդյունավետորեն հիշել, առաջարկում են հետևյալ խորհուրդները:

1. Հիշեք անհրաժեշտ տվյալները կամ լուծեք բարդ խնդիրներն օրվա առաջին կեսին, սակայն քնից մեկ ժամ անց: Հենց այդ ժամանակ ուղեղի ակտիվություն առավել բարձր է լինում և դուք կարողանում եք հիշել ավելի շատ պետքակար ինֆորմացիա:

2.  Նյութը կրկնեք ոչ միանգմից, այլ սովորելուց մեկ-երկու օր անց: Ուղեղը կարիք ունի մեկ գիշեր քնել, որպեսզի այն կարողանա դասակարգել անհրաժեշտ ինֆորմացիան, և յուրաքանչյուր հաջորդ օրն ավելի հեշտ կլինի վերարտադրել այն:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ