Մարզվելու ընթացքում քրտնելն արդյոք նշանակո՞ւմ է, որ շատ կալորիա եք այրում

Life.panorama.am-ը գրում է.

Մարզվելու ընթացքում շատ քրտնարտադրությունը մարդիկ հաճախ կապում են այն հանգամանքի հետ, որ այդպես առավել շատ կալորիաներ է այրվում։ Արդյոք դա այդպե՞ս է։ Սպորտային բժշկության մասնագետ Ջենի Սքոթը պարզաբանում է՝ Ո՛Չ։

Քրտնարտադրությունը  մարզվելու ժամանակ  այրվող կալորիաների չափորոշիչը չէ։

Մամինը քրտինք է արտադրում, որպեսզի հովացնի մարմինը։ Քրտնարտադրությունը կապված է մարմնի ջերմաստիճանի հետ, և մարմնի բարձր ջերմաստիճանի պատճառով շատ քրտնարտադրությունը ուղիղ համեմատական չէ այրված կալորիաների քանակին։

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ