Ի՞նչ ուտել գեղեցիկ տեսք ունենալու համար

Life.panorama.am-ը գրում է.

Ընդհանուր հաշվով ուտելիքը մեծ նշանակություն ունի այն հարցում, թե տարիներ անց ինչ տեսք կարող են ունենալ մարդիկ: Հետևաբար մասնագետները խորհուրդ են տալիս որոշ փոփոխություններ մտցնել սննդակարգի մեջ, որոնք թույլ կտան ապագայում ավելի գեղեցիկ և հաճելի տեսք ունենալ:

Ըստ այդմ՝

1. օրեկան կարելի է ուտել 600-1200 գրամ մրգեր

2. խմել երկու բաժակից ոչ պակաս կանաչ թեյ

3. խմել մրգերից քամված հյութեր

4. օրեկան ուտել 200-300 գրամ ծովամթերք

5. հնարավորինս պակասեցնել կարմիր մսի օգտագործումը

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ