Возможно ли отбелить зубы в домашних условиях? Узнайте простое объяснение экспертов

Курение, употребление красного вина и неправильное питание — это лишь часть того, что вредно для здоровья в целом. Однако все вышеперечисленное также приведет к потере белизны ваших зубов. И все же мало кто отказывается от кофе или ягод во имя блестящей улыбки. «Люди должны жить», — говорит доктор Марк Ловенберг, косметический стоматолог и партнер LLK Dental в Манхэттене, США. Фактически, согласно опросу Mintel/Greenfield Online, проведенному в 2022 году, более двух третей американцев периодически отбеливали зубы, а четверть из них использовали для этой цели безрецептурные продукты. Вот как это возможно в домашних условиях!

Проблемы с зубами

1. По словам Марка Ловенберга, средства для домашнего отбеливания зубов, как правило, представляют собой менее концентрированную версию того, что используют стоматологи, и чаще всего представляют собой смесь перекиси водорода с другими вещества.
2. Эта слабая кислота окисляет поверхностные пятна, вызывая их разрушение (и временно делая зубы более пористыми и восприимчивыми к окрашиванию, поэтому необходима особая осторожность).
3. Для ускорения процесса также можно использовать ультрафиолетовый (УФ) свет.

Несмотря на то, что средства для домашнего отбеливания относительно безопасны в использовании и их лучше всего использовать вместе с другими средствами гигиены полости рта, - электрическая зубная щетка и ирригатор.

• Однако они не помогут полностью справиться с изменением цвета, вызванным генетикой или старением, при котором темный дентин просвечивает сквозь белую зубную эмаль, и они могут не подойти людям с чувствительными зубами, поэтому всегда следует обсудить варианты со своим стоматологом.

Также рекомендуется выбирать продукты, одобренные стоматологическими ассоциациями.

Как отбелить зубы дома

Самые «яркие улыбки» возникают благодаря самым высоким концентрациям перекиси (стоматологи используют концентрации до 30%, а доступные на рынке продукты часто достигают максимума в 10%), — отмечает Марк Ловенберг. Но и в этом случае «в отбеливании не бывает чудес», — продолжает эксперт.

• 1. Проконсультируйтесь со своим стоматологом

Дантист осмотрит ваши зубы и предоставит анализ цвета, включающий причину потемнения зубов, возможно отметив, что существующие реставрации могут несильно изменить цвет. Узнав рекомендации врача, скорее всего вам нужно будет тщательнее следить за гигиеной полости и рта и, возможно, изменить диету, если не образ жизни.

• 2. Продукты без рецепта

После того, как вы проконсультируетесь со своим стоматологом, альтернативой отбеливанию станут безрецептурные продукты, такие как отбеливающие полоски, которые можно найти в аптеках. Они доступны с различными концентрациями отбеливающих веществ: помните, что всегда следует следовать инструкциям производителя.

По словам Ран Квона, директора студенческих исследований Центра стоматологических исследований Школы стоматологии Университета Лома Линда, даже самостоятельное отбеливание может вызвать незначительные изменения поверхности зубов.

• 3. Воздержитесь от ярко окрашенных продуктов и напитков

Лучше избегать какое-то время кофе и газированные напитки сразу после отбеливания зубов. Кроме того, после процедуры следует избегать употребления продуктов с высокой кислотностью (например, апельсины и клубника). По словам Квона, слюне требуется время, чтобы создать естественный защитный слой вокруг поверхности зубов после отбеливания.