Камерон Диаз начинала свой путь в шоу-бизнесе в качестве модели. В 16 лет она заключила контракт с агентством Elite Models и достигла неплохих карьерных высот, снявшись в рекламах Levis и Coca-Cola. В свои 42 Камерон по-прежнему выглядит свежо и привлекательно и является востребованной актрисой. Она даже написала «Книгу тела» — The Body Book. Уж кто-кто, а она точно знает, как выглядеть привлекательно. Мы расскажем вам о ее главных бьюти-секретах.
В отличие от большинства голливудских красавиц, Диаз не только не жалеет об утраченной молодости, но даже гордится своим возрастом. «Мне нравится, что мне за 40. Сейчас я чувствую себя лучше, чем когда мне было 20. Не могу дождаться, пока стану еще старше», — заявила она в одном из интервью. Звезда убеждена, что нужно попросту следить за своим здоровьем, а не мечтать о вечной молодости или безупречной стройности — только так можно по-настоящему полюбить свое тело.
Вывод: не бойтесь цифр в паспорте. Старость — это состояние души, а не тела.
Если у вас нет времени на спортзал, вы легко можете совмещать тренировки и повседневные дела, следуя рекомендациям Камерон Диаз. В своей книге The Body Book она советует расслаблять и напрягать ягодицы во время утренней чистки зубов и стараться ходить по лестницам как можно быстрее. Вы смотрите телевизор, и началась рекламная пауза? Сделайте небольшую растяжку! Если вы ждете трамвай или автобус, приподнимайтесь на цыпочки и опускайтесь — так вы накачаете голени. «В течение дня я пользуюсь любой возможностью, чтобы дополнительно подвигаться», — говорит актриса.
Вывод: если вы не любите спортзал, просто старайтесь как можно больше двигаться в течение дня. Поверьте: даже такой «невидимый» фитнес дает отличные результаты.
В то время, как весь Голливуд сидит на диете Аткинса и налегает на белки, Камерон Диаз не собирается отказывается от углеводов. «Мне нравится быть активной и чувствовать, что мой мозг работает на полную катушку. Следовательно, я обожаю еду, богатую углеводами. Обожаю! Они дают мне энергию на то, чтобы заниматься любимыми вещами».
Вывод: выбирая режим питания, не гонитесь за модными диетами, а прислушивайтесь к своему телу.
Несмотря на то, что Камерон Диаз далека от образа гламурной дивы, ее шевелюра всегда находится в идеальном состоянии. Безупречный цвет волосам звезды дарит звездный колорист Трейси Каннингхэм. Она также работает с Гвинет Пэлтроу и Кейт Бекинсейл. Диаз испробовала все оттенки: от платинового до среднерусого, от светло-медового до каштанового. Стрижет и причесывает актрису парикмахер Лона Виджи. «Я вижу Камерон чаще, чем собственного мужа», — шутит она.
Вывод: хотите выглядеть как Камерон? Забудьте о сложносочиненных прическах и укладках «волосок к волоску». Небрежность — очень секси!
Никто не упрекает знаменитость в злоупотреблении пластикой. Диаз ложилась под нож единственный раз в жизни — но не столько ради красоты, сколько ради здоровья — исправляла нос, не единожды сломанный об доску для серфинга.
Также, попробовав ботокс, актриса решила больше никогда к нему не прибегать. Судя по тому, как активно она гримасничает в своих комедийных картинах, слово свое Диаз держит.
Более того — она даже выступает против лазерной эпиляции! «Я просто хочу, чтобы женщины понимали, что лазерная эпиляция — это не просто косметическая процедура. Это удаление волос навсегда! Я не понимаю юных девушек, которые делают это, не задумываясь о том, что в будущем они могут пожалеть», — говорит знаменитость. Камерон настаивает, что небольшая растительность на теле весьма привлекательна.
Вывод: не гонитесь за сомнительными идеалами, пытаясь создать «отфотошопленную» версию самих себя. Примите свою естественную красоту.
Диаз уже много лет занимается со звездным тренером Тедди Бассом. Залог стройной и подтянутой фигуры актрисы — сочетание кардионагрузок, работы с тяжелыми весами и растяжек. Особый акцент делается на пресс и упражнения для ног.
«Если честно, я обожаю ходить в «тренажерку»! Мне нравится, когда меня окружают люди, которые потеют и работают над собой. Нас всех объединяют похожие цели. Мне нравится находиться в такой группе», — говорит Диаз.
Также звезда обожает серфинг (и никогда не забывает намазаться SPF 30), пилатес, гольф и пэддлбординг.
Вывод: хотите иметь безупречное тело после 40? Будьте готовы изрядно попотеть.
Какой из секретов красоты Камерон Диаз вы готовы взять на вооружение?