Причины головной боли могут быть самые разные: стресс, недостаток сна, сбои в рационе, длительная работа за компьютером и влияние окружающей среды. Как бы там ни было, состояние это невыносимо, а избавиться от боли часто бывает очень сложно. Выпил горсть таблеток, а результат нулевой? Вместо того, чтобы полагаться на баснословно дорогие и не всегда эффективные лекарства, попробуй одно из этих простых народных средств!
«Так Просто!» расскажет тебе, как избавиться от головной боли без таблеток. Это лучшие, на наш взгляд, природные средства для спасения от мигрени, которые по карману абсолютно всем. А главное — это самый быстрый и безвредный способ победить недуг.
Народные средства от головной боли
- Банан
Прекращай безрассудно выбрасывать шкурки от бананов! Это же настоящий кладезь полезных для человеческого организма веществ. Оказывается, банановая кожура, приложенная к лобной части головы на 20–30 минут, способна избавить от головной боли, насыщая организм полезными веществами. - Имбирь
Корень имбиря обладает отменными противовоспалительными свойствами, тем самым помогая в борьбе с надоедливой болью в голове. Имбирь помогает расслабить сосуды головы и шеи, уменьшить отечность и подстегнуть естественные успокоительные механизмы.Привычка пить имбирный чай 3–4 раза в день способна избавить от мигрени. Главное — начать пить чай, как только почувствовал головную боль.
- Горячая вода
Поможет избавиться от головной боли и грелка с горячей водой, приложенная к затылочной части головы. Применение тепла помогает улучшить кровообращение, расслабить напряженные мышцы шеи и победить мигрень.Вдобавок к компрессу можно принять горячий душ или расслабляющую ванну. А если в ванной валяться не охота, горячие ванночки для рук или ног станут прекрасной альтернативой, ведь прекрасно борются с головной болью напряжения.
- Яблоки
А мы и не знали прежде, что яблоко — чуть ли не лучшее средство от головной боли. Если тебе не посчастливилось проснуться с головной болью, попробуй съесть ломтик яблока с небольшим количеством соли, обязательно запив стаканом теплой воды. Обещаем, вскоре боль отступит! Кстати, ингаляции с яблочным уксусом также благотворно влияют на больную голову.
- Миндаль
Миндаль — прекрасный естественный заменитель анальгезирующих аптечных препаратов. Горсть миндаля способна уменьшить проявления головной боли всего за 10–15 минут. До чего же полезно!
- Эфирное масло лаванды
Возьми несколько капель лавандового масла на кончики пальцев и массируй ими виски 15–20 минут. Успокаивающие свойства лаванды благотворно сказываются на состоянии страдающей головы, избавляя от боли.Вместо эфирного масла лаванды можешь использовать масло эвкалипта или мяты перечной. Болеутоляющие и успокаивающие свойства этих масел помогают расслабить мышцы и улучшить прилив крови, предупреждая возникновение болей в голове.
- Корица
Возьми несколько палочек корицы и разотри их в порошок. Добавь немного воды и сколоти густую пасту. Готово! Нанеси чудотворное средство на лобную часть головы и виски, оставив на полчаса. Вскоре боль как рукой снимет. Такой метод очень полезен, если головная боль вызвана воздействие холодного воздуха.
- Кайенский перец
Еще один способ избавиться от головной боли — употребить внутрь или наружно немного жгучего стручкового перца. Да-да, этот продукт способен избавить от самых страшных мигреней!Очень эффективен в борьбе с головной болью и расслабляющий крем для местного применения на перечной основе. Он способствует улучшению кровообращения, тем самым помогая унять головную боль.
- Пиретрум
Сушеные цветы пиретрума продаются в каждой аптеке, а его бесценные свойства непременно оценят те, кто ежедневно страдает от невыносимой головной боли. Растение оказывает успокоительный, противовоспалительный и обезболивающий эффект, тем самым избавляя от мигрени.Однако с пиретрумом нужно быть предельно осторожным, ведь чрезмерное употребление его способно вызывать не самые приятные побочные эффекты: проблемы с пищеварением, тошноту и нарушение сна. 5 граммов этого целебного растения на стакан кипятка 2 раза в сутки — оптимальная дозировка для лечения и профилактики головной боли.
Природа, окружающая тебя, настолько мудра, что абсолютно всё в ней имеет свою цену. Даже простая банановая кожура. Зачем тратиться на дорогие аптечные препараты, если спасение от множества болезней находится у тебя под носом. Пользуйся дарами природы с умом и будь здоров!
