В мире ежегодно проводятся тысячи исследований, основной темой которых становится принятие себя таким, каким тебя создала природа. Ведь под прессом навязываемых стереотипов очень легко найти в себе массу изъянов и не выходить по этому поводу из депрессии 24 часа в сутки 365 дней в году.
Так вот, в Великобритании очередной опрос показал, что примерно 64 % женщин не довольны своим телом и невыносимо страдают, сравнивая себя с красавицами модных глянцев. Оказалось, что ситуацию всё-таки можно исправить, а для этого достаточно ходить без одежды и смотреть на обнаженных людей. Ученые ответственно заявляют — те, кто часто обнажается, значительно счастливее тех, кто этого не делает!
Сьюзи Мейсон, 49 лет, модель
«Я хорошо помню, как люди думали, что у меня пищевые расстройства и всё такое: первый размер груди, ноги и руки словно тросточки. После менопаузы я, наконец-то, стала похожей на женщину и с тех пор много раз снималась обнаженной. Я себе нравлюсь!»
Розамунд Барнард, 26 лет, актриса
«Раньше я весила на 12 килограммов больше, но и тогда ощущала себя вполне счастливой. Кстати, это мама научила меня любить своё тело. Ты хочешь сказать, что я не красива? Посмотри, у меня шикарный плоский животик, красивая грудь, вьющиеся волосы».
Ивона Ильз, 68 лет, пенсионерка
«Может показаться странным, но я очень хорошо себя сейчас ощущаю, лучше, чем когда была подростком. И вообще мне кажется, что молодые девушки чересчур обеспокоены тем, как они выглядят. В спортзале я вижу, как некоторые прячутся за шкафиками. Это печально!»
Эмма Дональдсон, 47 лет, ассистент преподавателя
«Свою привлекательность я осознала довольно поздно, в 40 лет. Я бросила курить, поправилась, стала носить одежду большего размера. Лишний вес? Да ну, глупости! Кажется, я сейчас очень сексуальна, совсем не переживаю по поводу внешности. Кроме этого я обожаю пиццу, вино и макароны и не собираюсь себя этого лишать».
Моника Скиженска, 40 лет, модель
«Честно признаться, я раньше голышом никогда не позировала и считаю, что это был отличный опыт. Я поняла, что мне есть над чем поработать: подправить талию, например. Впрочем, я итак довольна собой, когда смотрюсь в зеркало. А после этой съемки поняла, что все мы разные и каждая по-своему ооочень красивая!»
Мария Мадалена, 56 лет, художница
«Я всегда считала, что у меня отличная фигура и даже рождение пятерых детей не испортило это мое убеждение. Сейчас мне 56, но я всё-равно чувствую себя уверенной и красивой. Может быть, поэтому я люблю ходить на нудистские пляжи и плавать обнаженной? Я уверена, что мы должны любить свои тела, какими бы они ни были».
Ученые также считают, что основная проблема такой «нелюбви» к себе — концентрация на мелочах. Обязательно нужно воспринимать себя в комплексе, а это значит, что прогулки голышом по собственной квартире именно то лекарство, которое тебе нужно. Так что не стесняйся, делись этим постом с другими, и немедленно сбрасывай всю одежду!
