Известно, что яблоки очень богаты витаминами и полезными веществами. А яблоки, запеченные в духовке, содержат пектин, который просто необходим для хорошего самочувствия.
Вам понадобятся:
- 4 яблока
- 100 г творога
- 1 желток
- 1 ст. л. меда
- 10 шт. фундука (можно использовать любые орехи)
- 1,5 ст. л. манной крупы
- 1 ст. л. сливочного масла
- щепотка корицы
Приготовление:
- Измельчаем орехи и добавляем к ним манку.
- Растапливаем сливочное масло и смешиваем его с орехами и манкой.
- Добавляем творог, желток, мед и тщательно перемешиваем.
- Срезаем верхушки у предварительно вымытых яблок. Аккуратно вычищаем сердцевину, чтобы в них образовалось как можно больше места для начинки.
- Помещаем ореховую начинку в яблоки. Выкладываем фрукты на противень и выпекаем в духовке или микроволновке при температуре 180 градусов 15 минут.
- Горячие яблоки посыпаем корицей и наслаждаемся нежным и сочным десертом.
Cсылка оригинала: http://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/desert-dlya-teh-kto-hochet-sladkogo-no-dieta-ne-pozvolyaet-1254615/
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print
Распечатать